Les activités du Centre SB Kiné
Le Centre SB Kiné vous propose différentes activités dont vous trouverez le descriptif et les prochaines dates sur cette page.
Yoga adulte
Atelier hebdomadaire
Cours de Hatha Yoga (Hatha Flow, Yin & Yang Yoga, Yogalates) cours adaptés à tous les niveaux. Bouger et se faire du bien, se mettre à l’écoute de son corps dans le mouvement. Prendre soin de soi, de son esprit et des ses ressentis.
Yoga Famille
Atelier mensuel
Le Yoga et la relaxation sont des activités ressourçantes que l’on peut partager en famille pour vivre ensemble des moments privilégiés. Des instants de complicité, de détente et de rire. J’aime emmener les enfants dans un monde imaginaire et permettre ainsi à leurs parents de retrouver une âme d’enfant.
Yoga périnatal
Atelier hebdomadaire
Que ce soit en période prénatale ou après l'arrivée de bébé, le yoga permet de prendre un moment pour soi afin de se faire du bien tout en respectant les spécificités liées à cette période si particulière.
Double Doodle Play
L'art du Crayonnage en miroir
Formation de 2 jours
Double Doodle Play®, ou L’Art du Crayonnage en Miroir, est une branche de l’Education Kinesthésique® qui s’appuie sur les sensations corporelles nous permettant de revenir au moment présent. Alors que les situations de stress nous éparpillent, Double Doodle Play® va puiser sa force dans la sagesse de notre corps afin de nous centrer, de nous faire bénéficier pleinement de notre potentiel créatif et de redevenir acteur de notre vie.
Yoga source
Atelier hebdomadaire
Cours de Hata Yoga selon une lignée traditionnelle indienne reliée aux origines du yoga. Transmise aux occidentaux par T.Krishnamacharya et son fils TKV Desikachar.
Des séances adaptées aux besoins spécifiques de chacun/e. Comprenant : Asana (postures), Pranayama (respirations), Dharana (concentration) et Dhyana (méditation).
Un support de cours sera transmis régulièrement, permettant de reprendre les séances seul/e à la maison et de développer son autonomie si envie.
Des cours individuels peuvent être demandés en complément.
Sophrologie
Cours hebdomadaire
Méthode de relaxation dynamique basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour développer une conscience en équilibre. Intégrative, elle permet une harmonie physique, psychique et émotionnelle.
Elle vise à renforcer les attitudes et les valeurs positives dans le domaine personnel et professionnel pour vivre en équilibre d’une manière libre et responsable. Elle développe les capacités de gestion active du stress et des émotions.
Shinzu foot Sensation
Une journée cocooning où vous recevrez et donnerez un soin Shinzu Foot Sensation, ce qui vous procurera des sensations de légèreté. Vous apprendrez aussi les points essentiels de réflexologie pour massez avec le kanza et aussi certains passages avec des techniques de massages manuels. Une journée découverte et soin que ce soit pour vos proches, votre clientèle ou vous même.
Expanse Therapy
Formation de 2 jours
Ce soin est un véritable voyage sensoriel qui va agir comme un antidépresseur naturel, stimulant la vie.
Grâce à l’association de différentes techniques énergétiques de massage, d’acupressure, de sonothérapie et d’aromathérapie sur 3 zones du corps bien ciblées, va activer une libération des hormones du bonheur (dopamine, sérotonine…), une libération émotionnelle et faire exploser notre bien-être.
Grâce à différentes techniques d’activation, de modelage, et de stimulations sensorielles sur 3 axes, Expanse Therapy va travailler sur + de 240 Millions de neurones présents dans notre corps et agir sur les neurotransmetteurs, responsables de notre bien-être, permettant ainsi une libération des HORMONES DU BONHEUR, Sérotonine, ocytocine, phényléthylamine, dopamine, adrénaline…
Atelier: La vie, cette pièce de théâtre
Cet atelier La vie, cette pièce de théâtre, vous permettra de mettre en lumière vos émotions refoulées, vos émotions tout court, d'apprendre à les exprimer tout comme à découvrir ou redécouvrir vos besoins (et prendre connaissance de leur importance).
Durant ces soirées, nous verrons ensemble en quoi consiste les émotions, les besoins et les sentiments. Ce qui pourra être un rappel pour certains et une découverte pour d'autres. Parallèlement à cela, comment nos blessures existentielles nous font porter des masques (de façon inconsciente) en nous empêchant d'être réellement qui nous sommes.
Dans un lieu sécurisé, vous aurez l'espace nécessaire afin de vous exprimer, d'expérimenter plusieurs situations, qu'elles soient de votre vécu ou part des "mises en scène", de les amplifier et de les dédramatiser en les pacifiant. Cela permettra de mettre la conscience sur ce qui se joue en vous et de lâcher le masque pour pouvoir ainsi faire l'expérience de votre êtreauthentique. Tout ceci par des pratiques corporelles, de l'expression orale et une/des méditation(s).
Cet atelier se veut léger, ludique et intense à la fois. Il vous donnera l'opportunité d'aller à votre essentiel, dans votre propre essence, avec comme valeurs fondamentales, durant ces 3 soirées : le respect de soi et des autres, le non-jugement et la bienveillance.
Atelier collage Parents - enfants
Dans le cadre de mon exposition au Centre SB Kiné, j'ai le plaisir d'animer un atelier créatif à vivre en famille.
Un instant de complicité parent-enfant autour de l'art du collage papier.
J’orienterai les petits artistes accompagnés de leurs parents dans la création d'une œuvre originale et encadrée à emporter à la maison.
Je me réjouis d'ores et déjà de partager ma passion et ce moment ludique avec vous.
Atelier adultes – Énergie positive · Tableau de visualisation & Spagyrie
Dans le cadre de mon exposition, j’ai le plaisir de proposer un espace d’introspection et de visualisation à travers le collage et la vibration des élixirs spagyriques reliant le corps, l’âme et l’esprit.
Ce collage ou tableau de visualisation vous permettra de vous connecter à votre envie, votre projet. Ressentir au fond de vous une douce transformation par les vibrations de cette projection et sa nouvelle énergie.
J’ai hâte de vous rencontrer et de partager ce moment hors du temps avec vous.
Brain Gym® 104
Formation de 2 jours
Le Brain Gym® est une approche qui valorise l’intelligence du corps par une série de 26 mouvements, simples, agréables et ludiques. Ceux-ci sont adaptés à tous les âges et permettent de se recentrer, de se détendre et de contacter son potentiel pour une plus grande réalisation de Soi.
Massage Ayurvédique
Originaire du Kerala en Inde du Sud, Shiad est né et a vécu dans un village situé dans une forêt tropicale.
Là, il s'est spécialisé dans la culture des épices, tout en s'engageant dans des projets sociaux de sa région et en développant des activités d'éco-tourisme.
Ensuite, il a suivi des études ayurvédiques dans la pure tradition et a exercé la profession de thérapeute en ayurvéda pendant 10 ans en Inde, dans différents hôpitaux.
Depuis octobre 2017, il pratique sa profession en Suisse.
Il a une très belle énergie, un sens professionnel et des valeurs saines qu'il partage avec générosité et enthousiasme
